Yoga Trip

Retiro de Yoga em Florianópolis –SC  Brasil

A prática do yoga não requer um momento ou local específico, podemos vivenciá-lo em qualquer circunstância, uma vez que estejamos presentes e conscientes a cada momento.

Porém, poder retirar alguns dias para dedicar total atenção ao bem estar físico e mental, guiado pela visão não dualista do Yoga e apoiado por um grupo com as mesmas aspirações, é sem dúvida uma oportunidade preciosa, principalmente em uma ilha tão mágica como Florianópolis.

Te convidamos a experimentar outra maneira de estar em Floripa, visitar  aqueles lugares que provavelmente você não encontraria tão facilmente, realizar atividades voltadas ao bem-estar, e estar bem, na companhia de seres nessa sintonia.

A natureza nos convida a reconhecer nossa essência pacífica e consciente, pela quietude e grandeza que ela nos remete quando estamos abertos, atentos e serenos.

Yoga Trip é uma experiência rica em vivências que tem como foco trazer de volta a atenção a nossa verdadeira natureza, que é o espaço de consciência em si, através de uma metodologia simples e prática, que será exercitada repetidamente no decorrer do dia, tornando-se um novo hábito a ser incorporado em nosso cotidiano.

Pela força do hábito nossa atenção está constantemente dirigida aos conteúdos mentais, que incluem toda classe de percepções, objetos, circunstâncias, emoções, enfim, objetos na consciência.

Esse hábito nos separa do momento presente, que é a única possibilidade de estarmos realmente plenos, pois a vida é o presente.

Dinâmica dos Retiros:

 Seguimos um programa semanal relaxado e agradável, não se trata de um monastério, onde vamos iniciar o dia as 5 da manhã para meditar, porque estaremos focados em meditar durante qualquer atividade que aconteça durante o dia, inclusive quando sentados em meditação.

Diariamente, as 7 da manhã iniciamos o dia com uma prática de yoga, voltada ao desenvolvimento do “músculo da consciência”, através do constante hábito de estar presente, percebemos cada vez mais nitidamente a paz interna durante qualquer percepção.

Somos capazes de desfrutar o movimento, a respiração, atingindo graus mais e mais profundos de relaxamento, despertando a mente meditativa, atemporal e satisfeita. Vamos cultivar esse estado de presença e vitalidade durante todo o dia, intensificando nosso Bem Estar, de modo que naturalmente seja incorporado em qualquer circunstância.

Terminada a aula, presentearemos o corpo com um delicioso suco de clorofila, com ingredientes vivos colhidos no local, seguido de um delicioso e nutritivo café da manhã.

No decorrer da semana, haverá uma série de vivências em sala de aula e outras na natureza, passeios em silêncio, visitas a locais de interesse, teatro, atividades artísticas, integração com o público local e a programação cultural da cidade.

Durante a noite, mantras na lareira, instrumentos, vídeos, fogueira, dança e outras atividades.

Vivenciais semanais:

- Treinamento de ásanas (posturas físicas do yoga)

- Acro yoga

- Yoga em dupla

- Yoganidra (relaxamento profundo)

- Purificações e desintoxicações

- Oficinas de culinária vegetariana

- Reaprendendo a respirar

- Yoga no cotidiano

- Dança

- Terapias corporais

-Contato e improvisação

E outras atividades que surjam, sempre focadas ao desenvolvimento da habilidade de realmente relaxar, SENTIR-SE bem, perceber sem pensar, estar realmente presente em cada momento, sem esforço, mas com entrega as experiências que estiver vivenciando, em ótima compania. 

Estaremos realizando vivências  nesses locais, lugares simplesmente únicos, de uma beleza e harmonia que nos toca e desperta.

 

Localização

Nosso espaço está situado no Rio Vermelho, bairro ao lado da Reserva Florestal de Moçambique, uma das reservas mais preservadas da Ilha, sem construções na orla marítima, mantendo dunas e vegetação em seu estado natural.

 

Acomodações:

Temos quarto coletivo e quartos para casais, com linda vista e amplo deck com redes.

  

Alimentação

Nos nutrimos com alimentação vegetariana, alimento vivo, germinados, tudo preparado de maneira equilibrada e orgânica com nosso propósito interno, de gerar e manter energia para ser utilizada em prol do desenvolvimento da consciência.

Realizamos oficinas de culinária vegetariana onde vamos aprender a preparar refeições deliciosas e nutritivas para todas as situações do dia a dia, alimentando realmente nosso corpo de maneira natural e econômica.

Dietas especiais para purificação e desintoxicação segundo os preceitos da Ayurveda.

Próximos grupos: de 20 a 29 de janeiro de 2011
É possível a participação parcial.

Para reservas e mais informações entre em contato pelo telefone

(48) 3335-3157 – 9984-5816 (Tim)

Email/MSN: luacosmica@hotmail.com
skype: yogaia